S’harmoniser avant la grossesse
Je prépare mon corps naturellement avant la conception
Vous souhaiteriez…
– être au top de votre vitalité avant d’entrer en période de conception ?
– gagner en autonomie dans vos ‘gestes bien-être’ du quotidien ?
– prendre votre santé en main afin d’accueillir le futur bébé dans un corps plus sain ?
– concilier votre vie de femme expat avec votre projet de grossesse ?
– mieux comprendre votre cycle et/ou reprendre un cycle naturel ?
– instaurer sur le long terme des habitudes de vie plus naturelles ?
– (re)trouver votre équilibre alimentaire avant de démarrer une grossesse ?
Que vous soyez maman ou future maman, l’approche naturopathique vous guide sur un chemin qui respecte le sens de la nature. Elle met à votre disposition des techniques 100% naturelles dont la nutrition, les plantes, les huiles essentielles ou encore la relaxation ou la respiration…
Une démarche de santé préventive optimale pour vous préparer avec douceur à la maternité tant sur le plan physique, mental et émotionnel.
Je vous accompagne sur 6 mois
Ecoute Echanges Expériences Evolutions
Modalités de l’accompagnement sur les 6 mois :
– 1 bilan d’hygiène vitale en ligne d’1h30.
– 1 programme personnalisé évolutif sur les 6 mois.
– 6 consultations de suivi en ligne (1h/mois)
– des fiches ‘outils’ que j’adapte en fonction de vos besoins sur les 6 mois (recettes, protocoles naturopathiques, astuces culinaires…)
– 1 ‘assistance’ (e-mail) pour répondre à vos questions majeures.
Les rencontres se font uniquement en ligne via Skype
Avec quoi vous repartez :
– un corps plus sain : revitalisé et détoxifié.
– plus d’autonomie face à votre bien-être (comment repérer un produit ‘santé’ ? quels bons réflexes santé adopter ? (re)apprendre à observer et écouter votre corps…)
– des actions concrètes à mettre en place au quotidien (quoi mettre dans mon assiette ? comment cuisiner plus sain ? comment améliorer votre sommeil ou être plus ‘zen’ ? quels gestes santé pour plus de vitalité…)
– davantage de sérénité et de confiance en vous pour la préparation de votre future grossesse.
Le bilan d’hygiène vitale
– échanges dynamiques sur tout ce qui concerne votre santé ou bien-être : sommeil, activité physique, sphère émotionnelle, alimentation, vos environnements de vie…
Le début de séance s’ouvre avec quelques questions de type morphologiques (observation de la forme du visage, des mains par exemple), afin de mieux cibler vos caractéristiques organiques propres et déterminer votre capital vitalité.
Je peux éventuellement vous demander de faire certaines observations ou remplir des documents 48h avant la réalisation du bilan afin d’apporter des informations utiles complémentaires.
– suite au bilan, remise de votre programme d’hygiène vitale par e-mail sous 3 à 4 jours.
– remise de fiches ‘outils’ si besoin.
Les RDV de suivi
– nous faisons le point ensemble sur votre évolution globale, vos succès, vos barrières… afin d’assurer une progression optimale de la mise en place du programme et de vos objectifs.
– s’il y a besoin, je questionne plus en détail votre contexte émotionnel (cela peut faire l’objet d’un bilan complet) pour un éventuel rééquilibrage (technique des fleurs du Dr Bach)
– remise de fiches ‘outils’ si besoin.
L'assistance e-mail
- selon le contenu, réponses fournies par e-mail ou audio sous 2 ou 3 jours.
Les questions que je vous pose :
– sont précises et spécifiques.
– semblent parfois s’éloigner du contexte; mais elles m’aident en réalité à le comprendre davantage, à investiguer plus loin et au-delà de la problématique.
– me permettent de cerner vos points forts et vos points faibles au niveau de vos différents organes par exemple.
– ont pour objectif final de cibler ‘la cause de la cause de la cause’ (origine profonde du problème).
Les conseils que je vous apporte :
– sont riches, pragmatiques, personnalisés et tiennent toujours compte de votre globalité (individu) ainsi que de l’environnement qui vous entoure.
– sont bienveillants, sans jugements, authentiques et pour 90% d’entre eux… testés ou vécus.
– respectent le sens de LA et VOTRE Nature. Votre mode de fonctionnement est unique et je l’aborde comme tel.
– sont basés sur mes connaissances professionnelles, mes formations, mes lectures… mais aussi sur mes expériences personnelles.
Mon témoignage :
J’applique la naturopathie quotidiennement depuis près de 10 ans et presque sans m’en rendre compte aujourd’hui.
Ma grossesse s’est déroulée à l’étranger et à merveille du début à la fin et je le souhaite à toutes !
Ai-je eu de la chance ? Il y a certainement une part des événements que nous ne pouvons pas contrôler mais je reste convaincue que de créer ‘les bonnes conditions’ favorisent toutes actions futures.
Un corps et un mental bien préparés en amont, une diminution significative des sources de stress ne sont que bénéfiques pour démarrer une grossesse (réduction des nausées, de la fatigue, des migraines…).
votre accompagnement sur 6 mois
« s’harmoniser avant la grossesse »
450€ payable en 1 fois ou 83€/mois sur 6 mois
Vous avez des questions avant de vous lancer sur votre chemin de santé ? Vous souhaitez en savoir plus sur le concept de la naturopathie ? Vous ne savez pas si cet accompagnement pourrait vous convenir ? Alors n’hésitez plus et rencontrons nous, simplement, pour échanger (RDV en ligne via Skype 20 min).