9 mois et plus …
Je m’accompagne naturellement pendant et après la grossesse
>>> cadeau <<<
ton planning post-partum
Un joli carnet imprimable que j’ai imaginé et créé rien que pour toi !
il te permettra d’y inscrire:
– tes envies au fil des jours
– tous tes besoins
– tes contacts urgents ou non
– directement tout se dont tout souhaite et tu as besoin pour vivre un post partum plus léger et surtout bien entouré
Vous souhaiteriez :
– un accompagnement naturel ? mieux prévenir certains troubles liés à la grossesse ? (fatigue, oscillations émotionnelles, jambes lourdes, reflux gastriques, gênes digestives, vergetures, sommeil agité, diabète gestationnel…)
– une prise de poids harmonieuse lors de votre grossesse ? éviter le surpoids ?
– un soutien bien-être supplémentaire pour accompagner votre grossesse à l’étranger ?
– des conseils et astuces pour mieux vous préparer à l’accouchement ? (postures de relaxation, gestion du stress, des émotions…)
– adopter les bons réflexes santé post-partum pour récupérer plus efficacement ? (perte des kilos de grossesse, gestion de la fatigue, cicatrisation plus efficace…)
– prendre soin de vous simplement après l’arrivée de bébé ? (entretien de la peau, des cheveux ou encore d’une éventuelle césarienne…)
Que vous soyez maman ou future maman, l’approche naturopathique est là pour vous guider sur un chemin qui respecte « le sens de la nature ». Une façon optimale de vous préparer avec douceur à la maternité tant sur le plan : physique, mental et émotionnel.
Je vous accompagne en pré et/ou postnatal
Ecoute Echanges Expériences Evolutions
Je vous accompagne sur un minimum de 3 mois consécutifs que vous pouvez renouveler au cours de la grossesse et/ou pour la période post-partum
Modalités pour un accompagnement de 3 mois :
– 1 bilan d’hygiène vitale en ligne d’1h30
– 1 programme personnalisé évolutif sur les 12 mois
– 3 consultations de suivi en ligne (1h/mois)
– des fiches ‘outils’ que j’adapte en fonction de vos besoins (recettes, protocoles naturopathiques, astuces culinaires…)
– 1 ‘assistance’ (e-mail) pour répondre aux questions majeures
Les rencontres se font uniquement en ligne via Skype
Avec quoi vous repartez :
– un soutien professionnel supplémentaire pour accompagner votre grossesse naturellement.
– de l’autonomie dans votre alimentation pour une meilleure mainmise sur la prise de poids au fil des trimestres.
– un corps fortifié, un mental apaisé et des émotions harmonisées.
– des conseils bien-être pragmatiques pour renforcer la préparation à l’accouchement et alléger la période postnatale.
Le bilan d’hygiène vitale
– échanges dynamiques sur tout ce qui concerne votre santé ou bien-être : sommeil, activité physique, sphère émotionnelle, alimentation, vos environnements de vie…
Le début de séance s’ouvre avec quelques questions de type morphologiques (observation de la forme du visage, des mains par exemple), afin de mieux cibler vos caractéristiques organiques propres et déterminer votre capital vitalité.
Je peux éventuellement vous demander de faire certaines observations ou remplir des documents 48h avant la réalisation du bilan afin d’apporter des informations utiles complémentaires.
– suite au bilan, remise de votre programme d’hygiène vitale par e-mail sous 3 à 4 jours.
– remise de fiches ‘outils’ si besoin.
Les RDV de suivi
– nous faisons le point ensemble sur votre évolution globale, vos succès, vos barrières… afin d’assurer une progression optimale de la mise en place du programme et de vos objectifs.
– s’il y a besoin, je questionne plus en détail votre contexte émotionnel (cela peut faire l’objet d’un bilan complet) pour un éventuel rééquilibrage (technique des fleurs du Dr Bach)
– remise de fiches ‘outils’ si besoin.
L'assistance e-mail
- selon le contenu, réponses fournies par e-mail ou audio sous 2 ou 3 jours.
Les questions que je vous pose :
– sont précises et spécifiques.
– semblent parfois s’éloigner du contexte; mais elles m’aident en réalité à le comprendre davantage, à investiguer plus loin et au-delà de la problématique.
– me permettent de cerner vos points forts et vos points faibles au niveau de vos différents organes par exemple.
– ont pour objectif final de cibler ‘la cause de la cause de la cause’ (origine profonde du problème).
Les conseils que je vous apporte :
– sont riches, pragmatiques, personnalisés et tiennent toujours compte de votre globalité (individu) ainsi que de l’environnement qui vous entoure.
– sont bienveillants, sans jugements, authentiques et pour 90% d’entre eux… testés ou vécus.
– respectent le sens de LA et VOTRE Nature. Votre mode de fonctionnement est unique et je l’aborde comme tel.
– sont basés sur mes connaissances professionnelles, mes formations, mes lectures… mais aussi sur mes expériences personnelles. La naturopathie fait partie intégrante de mon style de vie et me soutient face aux aléas du quotidien.
Mon témoignage :
En 2019, j’ai vécu ma première grossesse et accouché au Brésil. N’ayant ni famille ni amis sur place et un conjoint en déplacements professionnels la plupart du temps… la connaissance de mon corps, de mes rythmes ainsi que de gestes santé simples (douche écossaise sur les jambes, respiration ventrale, massage à l’huile, prise d’élixirs floraux…) m’ont permis d’être plus sereine, de garder confiance en moi et de m’établir un équilibre rapidement.
votre accompagnement sur 3 mois
« 9 mois et plus… »
270€ payable en 1 fois ou 99€/mois sur 3 mois
Vous avez des questions avant de vous lancer sur votre chemin de santé ? Vous souhaitez en savoir plus sur le concept de la naturopathie ? Vous ne savez pas si cet accompagnement pourrait vous convenir ? Alors n’hésitez plus et rencontrons nous, simplement, pour échanger. (RDV en ligne via Skype 20 min)